Dagens lunchnöje på Swahili Bob's

Tog med Snygg-Sara som förevigade ögonblicket.

För övrigt har veckan inledningsvis bjudit både på högt och lågt. Börjar se mycket fram emot en kravlös långhelg tillsammans utan måsten..! Jag får inte svettas på fem dagar dock, det är det största problemet. Hade tänkt träna järnet, men nu måste tatueringen läka först så jag får väl hålla mig så långt ifrån påskgodiset som det går, hehe. 

Men först ett par dagar till med jobb, vilket inte heller det stör mig nämnvärt.

Lördagstur på naturreservatet

Efter gårdagkvällens sena middag var det på förmiddagen idag dags för den här kroppen att bekänna färg i löpspåret på ett lite längre pass. Har inte sprungit längre än milen i år, men måste få in lite långpass om det ska vara nån idé att göra ett försök på halvmaran i slutet av april. Har dessutom ett knä som krånglar lite. Gick bra idag dock. 16 km i 5:28-fart, och knät kändes av men bromsade inte. 

Hade velat ge en miljon till farbrorn på cykel som ropade "bra fart!!" När han cyklade om mig efter tio km, just när jag kände att jag hade en liten dipp. Om jag hade vetat vem han var. Och om jag hade haft en miljon. 

Middagen igår var mycket trevlig. Snyggo hade förbett lite tilltugg att imundiga under själva matlagningsprocessen, och sen åt vi potatis på spett med lövbiff & diverse tillbehör, samt ugnsbakad banan med choklad, jordnötssmör och glass till efterrätt. 

Idag fick jag för mig att det var dags att städa lite under och bakom. Ni vet, så att det ser ut typ såhär medan man håller på 

Och hur det såg ut lite under och bakom ska vi inte ens gå in på. Nu är det fint.

Snyggo och kidsen är i lekparken, själv ska jag unna mig en lång skön dusch utan att nån står och bankar på dörren.

Cavabaren

Eftermiddagen fortsatte med en after work med bästa jobbtjejerna plus Aikåaren och Silverräven på Cavabaren. Supermysigt ganska nytt ställe i Sumpan med lite internationell prägel. Gott och trevligt!

Som om det inte vore nog med en prima avslutning på en bra jobbdag är jag nu snart hemma hos Snyggo som förberett ingredienserna till en middag som vi ska laga ihop. Mkt nyfiken på vad det blir, och framför allt ska det bli väldigt mysigt att göra ngt ihop istället för att bara sjunka ned i soffan. Vi har setts lite för lite på sista tiden, dags för lite ordentlig catch-up.

Personaldag...

...har faktiskt varit otippat givande. Och miljön... Fantastisk!

Tommy

Igår mötte jag upp DÖM och DÖF efter jobbet. Åt först en bit god mat och gick sedan till Chinateatern och såg (hörde) Tommy Körbergs föreställning "Sjung för livet". Han var lite för imponerad och road av sig själv för att mellansnacket skulle vara ngt att ha, men sångrösten och musiken... Fick gåshud både en och två gånger.

Kom i säng vid midnatt, sov gott och studsade i vanlig ordning upp strax efter 6. Nu på väg till Ulvsunda slott där vi ska ha personaldag. Ni vet en sån där dag då man äter alldeles för mycket och har trista grupparbeten. Fast det får jag ju inte säga som teamledare, måste förstås försöka entusiasmera alla på ett bra vis.

Nåväl, snart tar helgen vid, väldigt välbehövligt. Trött både till kropp och själ.

Nattuggla

Kom hem vid åtta igår, vilket P var väldigt glad för eftersom Nono precis hade vaknat då med slemhosta... Annars hade det gått precis så bra som vi förstod att det skulle göra. När P åkt hem satt jag och Nono i soffan, jag såg en serie och hon var allmänt charmig och söt innan hon somnade där tätt intill mig. Kärlek! <3

Det första ljudet som kom från Nonos rum i morse var "PAAAATIT!!", och besvikelsen var förstås ett faktum när hon insåg att det bara fanns den här gamla morsan att tillgå. Hugge stapplade upp och började omedelbart prata om hur fantastiskt det var att P värmt BÅDA deras vällingflaskor SAMTIDIGT i micron igår. Revolutionerande!!

Blev en annan Viaplay-serie igår, "Mistresses" tror jag den hette. Ville inte se nån kriminalhistoria när N satt bredvid mig. Brände av ett par avsnitt, verkade helt ok. Ska se den andra också dock. Hade glömt att vi har Viaplay!

På väg till dagis nu för att hämta hem ungarna till våffelkalaset vi ska ha. Sen ska jag ta den här blåslagna kroppen (kört självskydd idag) till gymmet en sväng. Får passa på när Snyggo är hemma.

Kvällstjänstgöring

Har fått rapport om att pizzaparty pågår på hemmaplan. Själv sitter jag och övervakar larmen på jobbet, har gått i ett fram tills nu. Nu unnar jag mig en liten kycklingwook från bästa thaistället i kvarteret (hade ju budgetmöte igår och jag tyckte att det klart och tydligt fanns ett utrymme för lite hämtmat.)

Ikväll blir det kanske att kolla in serien som E tipsade om, det tyckte jag lät högeligen intressant. Jag längtar efter att fastna i nåt annat än mina egna tankar.

Hade för övrigt utdelning av resterande korintkakor på jobbet idag, så där går jag säker ikväll. Det var ingen som inte förstod min besatthet. Och därmed avslutar vi följetången Korintkakorna för den här gången.

Det finns inget dåligt väder...

...inte inne på gymmet iaf. Bestämde mig efter en middag och fyra nya korintkakor att det var dags att skaffa det där kortet på gymmet som öppnat bara en kilometer bort. Blev en mil på löpbandet och lite styrketräning. Nu börjar det ju bli skönare att springa ute, men framför allt tänker jag att jag kan köra styrka på gymmet. 

Sedvanligt budgetmöte därefter... Va, den tjugoTREDJE? Kanske vän av ordning tänker. Ja, så blev det eftersom finansministern inte är hemma i morgon. Så nu, med både ekonomimöte och träning avklarat så ska det sovas.

Veckostart

Jag har ju, som ni vet, ätit alldeles för mycket kakor i helgen vilket jag just nu på em trots allt var rätt glad för eftersom jag förmodligen hade blåst bort på väg till tåget annars.

Nu på väg till dagis där jag hoppas att de inte blåser upp det här med att Nora är snorig allt för mycket. Snyggo åker till Annan Ort i morgon och jag har kvällsjour varför barnens farbror P hämtar och sköter middag och nattning. Själv skulle jag inte ha nåt emot en dag i soffan med Norpan och Pippi Långstrump, men ogillar tanken på att sätta kollegorna på pottkanten. Men men, ska inte ta ut ngt i förskott.

Jag ska försöka komma igång med att fylla på med lite intryck igen, i lördags såg jag tex en film för första gången på typ ett halvår. Förutom en timme Arne Dahl på söndagskvällen blir det just ingen TV alls, men tänker att nån serie eller så skulle vara trevligt. Vad har ni för tips? Det måste vara asbra, annars tappar jag koncentrationen. Så, hit me with it! Och om nån fortfarande inte har sett Brottskod försvunnen så är det alltid mitt hetaste tips. Så himla bra. Det här House of cards som alla verkar se, är det nåt att ha eller?

Tänker f.ö befria mig från kvällens löpning. Kyla, regn och snö är ok, men mot stormar betackar jag mig.

Till sist - den där när man åker tåg och Någon luktar apa? Får motstå impulsen att resa mig och säga att det inte är jag.

Julita i mitt <3

Hemma igen efter ett mysigt dygn i Julita. Bara skönt sällskap, god mat ock glada (upptrissade) barn...

Avslutade med att käka lite hos farfar innan vi åkte hem.

Hem till korintkakorna. Typiskt. Min karaktär försvann all världens väg i samma ögonblick korintkakorna kom in i huset. 

Hem till Snyggo också, även om han inte var hemma när vi kom utan ute och cyklade (på vilket sätt kan man undra). 

Efter en tur till affären och nattade barn kunde vi iaf sätta oss med en god middag... Entrecote med chevre, ajvar och grekisk sallad.

Veckan som kommer är fullspäckad intill minutnivå, så efter Arne Dahl blir det sovdags!

Helgen som går

DÖM och DÖF dök upp igår, hämtade barnen från dagis och lagade mat här. Stannade tills kidsen somnat. Känner mig som 7 och 34 på samma gång. Ganska skönt.

Gjorde som jag ofta gör, lät bli att köpa godis för kvällen eftersom det är det enklaste sättet att ja... Inte äta godis. Gjorde som jag ofta gör, gick och rotade i skåpen och hittade två (2) naturella nachochips i en påse från i fjol.

Fredagsmys!

Åt även en inte oansenlig andel av min vän B:s korintkakor och intar väl snart samma form som en, samtidigt som jag lyssnade på musik och chattade med Snygg-Sara, som i vanliga fall sitter fyra rum bort på kontoret. Tur det finns messenger om man inte gillar att prata i telefon och dessutom har barn hemma som gör att man inte bara kan kvista över hur som helst.

Nu dricker jag morgonens andra kopp kaffe medans barnen håller hyfsat sams över legot. Efter lunch drar vi till Julita, stannar tills i morgon. Först måste jag hoppa upp på träningscykeln som en ursäkt till min kropp för alla korintkakor. 

Nöjd för övrigt med torsdagens löppass, 8 km i 5:05-tempo. Milen under 50 min kanske inte är orealistiskt mot slutet av säsongen, om jag får vara skadefri. Har dock ett krånglande knä som gör mig lite nervös.

Earlybird

Tidig morgon på kontoret för att ta över jouren... Får väl hoppas att nåt dramatiskt händer så att jag lyckas hålla mig vaken... :-)

Snyggo åker iväg idag och är borta rill söndag, men jag har auktionerat bort mig till mina nära. Ikväll kommer min vän B, ser fram emot det. Hoppas ni får en bra dag!

Sovdags...

...om bara Arsenal har spelat klart snart. Snyggo är på jobb på annan ort och själv drog jag fram lite kolpennor när barnen somnat. Efter att ha kladdat färdigt med det väntar jag alltså bara på att CL-matchen ska bli klar innan det är dags att koja. 

2005

"Överlevare

Jag skulle nog vilja se mig själv som en överlevare. Det är som att vända på det negativa och se det som något som går att ta sig igenom.

I mitt huvud är jag överlevare och äventyrare, jag går och går och går och svetten rinner och jag använder lien för att ta mig fram där gräset har växt över huvudet och jag måste hinna fram till vattnet (innan jag törstar ihjäl).

Alla andra ser bara hur jag ligger på min säng och funderar."

Jag skrev så på bloggen för 10 år sen. Jag är där igen, på något vis. Då gick jag igenom en svår depression som jag tyvärr inte delade med någon mer än terapeuten, och min stackars lillasyster blev delvis indragen eftersom vi bodde tillsammans och hon skulle försöka hantera det utan att jag sa så mycket som en pip (nästan). Är inte där än, i en svår depression, men kan ändå säga att det psykiska måendet har varit bättre, och jag vet inte om det är att allt det besvärliga som hänt de senaste åren har hunnit ikapp eller om det är det fysiska måendet som gör att jag mår dåligt även psykiskt eller om det helt enkelt bara är så att jag har lite att jobba på hos mig själv för att liksom utvecklas som människa. Kanske lite av varje. Upp och ned går det hur som helst, men nu har jag iaf skrivit till min gamla psykoterapeut för att se om hon har tider för lite uppföljande samtal så här tio år senare... Och även om jag inte tänker vända ut och in på mig här eller med kreti och pleti så tänker jag att det är lättare att inte vara ensam med allt.

Nu ska jag strax dricka te hos I, blir bra det.

Söndag

Igår kväll kom pappa och vaktade sovande barn så att jag och Snyggo kunde åka till Bishops en sväng. Den här veckan har ju framstått lite som ett liv i sus och dus onekligen, men nästa blir mer hemmavid, eftersom Snyggot i fråga knappt kommer vara hemma alls. 

Lite löpning har hunnits med också. Fem km igår (25,07) och åtta idag (5:18-tempo). Känns som att kroppen är med i matchen igen, fantastiskt skönt. 

Städat har vi gjort, fixat lite ute och handlat. En mysig pysseldag mao.

Nu blir det Arne Dahl-deckare och sen sova!

Kvällen igår

Man har inte roligare än man gör sig, eller vad är det man brukar säga!? Finaste, bästa jobbtjejerna.

Eftersom barnen vaknade tidigt i morse (Nora vid 6 i vanlig ordning) blev det tidig frukost och sen gick vi ut i solen för att rensa förrådet. Det har vi gjort nu, och grabbarna har kört ett par vändor till tippen. Älskar att rensa ut grejor, det känns bra för själen. 

Nu blir det kaffe&godis-paus, lördag som det är!

After work

After work m tjejerna från jobbet. God mat, mycket skratt och prat, sen vidare till en kollegas spelning på en restaurang på söder. Toppenkväll, och bra start på helgen!
Strax hemma nu för några timmars sömn innan gnuttarna vaknar.

Välbehövlig energitankning

Andra dagen i rad som är helt ok. Vågar man hoppas att det har vänt?

Välbehövlig påtankning av energi ikväll, middag med teatertjejerna på Stationen. Nu hem och sova, fullspäckad dag i morgon med möten hela dagen.

en ensam helg, en farfar och ett självskydd

Helgen började fint med glada barn och sköna kvällar i min ensamhet. I söndags höll jag på hela förmiddagen med att planera pappas 1-år-efter-operationsfest med tävling och massvis av tacopaj. Stod i duschen och skulle strax åka till syrran där festen skulle äga rum när faster G aviserade att farfar blivit jättedålig så att de skulle åka dit istället. Ringde pappa, jo, de skulle ju också ta sig till sjukan eftersom de aviserat att det var dags att ta farväl.

Packade snabbt ihop en liten matsäck, packade in barnen i bilen och plockade upp syster S för att ta oss till Katrineholm, en bilresa på ett par timmar om trafiken flyter. Vi hann 20 minuter innan Nora kräktes ned hela sig. Var bara att vända. Släppa av syrran som tog tåget istället, hem och tvätta nedkräkt bil, medans jag fulgrät över att farfar hastigt och olustigt skulle gå bort utan att jag skulle vara där och säga hejdå.

På kvällen kom rapporter om att värdena stabiliserats, och så fort Snyggo kom hem från sin skidhelg på måndagen så åkte jag och pappa till sjukhuset. Farfar var talbar, piggare än dagen innan och personalen på sjukhuset var mer eller mindre förvånade över att han var vid liv. Så även idag. Nu hoppas vi det reder upp sig så att han får åka hem snart.

Tacksamt nog har kroppen (min egen vill säga) varit lite bättre ett par dagar, idag var det dags för tre lektioner självskydd och det gick bra. Hurra! Hoppas kunna börja träna ordentligt snart, även på gymmet. Har blivit enstaka löppass nu bara. Det sätter sig på psyket det här tyvärr, känner mig låg och inte alls i form. Men hur som helst, idag gick det bra. Upptäckte när jag kom hem att jag har blåmärken efter fem fingrar på höften... hellre det än så där knepigt ont av ingen orsak.

I morgon kväll väntar middag med teatertjejerna i Uppsala, det lär nog också pigga upp om jag känner dem (och mig) rätt.




.

Ensam hemma part 218

Jag har jobbigt med för mycket intryck när jag inte mår helt bra, orkar inte riktigt TV eller böcker. Snyggo är bortrest för vasalopp, och igår kväll och ikväll har jag hängt i soffan, spelat gitarr och lyssnat på musik. Så skönt. Barnen har varit på kalas idag, godingarna. Efter det hade vi disco hemma, vi tre. Så tomt livet hade varit utan gnuttarna (och Snyggo, förstås).

Guran

Var strängar man om en gitarr? Frågade jag min kollega Gitarristen. Det gör man här på jobbet tyckte han, varför jag nu sitter på tuben och ser ut som att jag ska ställa ut en hatt på närmsta hållplats.

Självskydd på agendan idag, ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. Himla kul, men vet inte alls hur min kropp tar emot detta just nu. Å andra sidan kan jag ju styra lite själv hur tillämpat det blir när det är jag själv som instruerar...

Hoppas ni får en bra onsdag!

Mys

Supermysig helg med familjen, svärfar och svåger. Lite träning, mkt sport, god mat om jag får säga det själv. Mkt vila. Försöker lära mig att det inte är ett misslyckande att ligga på sängen mitt på dan... Även om Snyggo fortfarande ser lika förvånad ut varje gång :)

Tårtkalas hann vi med också, eftersom svärfar fyller år idag. Nu blir det en lugn kväll, hoppas att gnuttarna är med på det också...