Vi går ut hårt...

...och börjar dagen med en p-bot. ATTANS.

Sovdax

Alldeles för sent. Men vad gör man då när ungarna somnar senare, och man vill sitta en stund i soffan i absolut tystnad innan man sover!?

I morrn är jag ju hemma istället för Snyggo, lyxigt. Ska krama barnen, springa, samt lägga upp mina nya kostymbyxor. Åka en sväng till ma&pa. Veckohandla. Hmm, borde ha lagt mig för länge sen.

När jag var yngre avskydde jag att gå och lägga mig. Och man hör ju även nu många som undrar över det onödiga i att sova bort en tredjedel av sitt liv. Fattar inte det. Sova måste vara det bästa som finns. Drömma. Jag drömmer alltid massor, jag lever mitt parallella liv på natten. Sen barnen kom och sömnen blev helt rubbad har jag faktiskt inget större problem att gå upp på morgonen heller. 

Med det sagt vill jag önska er en god natt, på återhörande i morgon...

Hälsning till farsan från Hugo...

...som har fått en sparkcykel. Han kör den rätt bra, utom när Nono vill åka med.

Hemma igen som synes, resan gick mkt bra. Har varit en skönt avslappnad helg hos "på landet-familjen". Nu ska här röjas så att man kan slappna av en stund sen när ungarna somnat (förmodligen en timme senare än vanligt...)

Klockan är...

...kvart över tio och vi lagar lunch. Det känns som att vi har väntat minst en timme på att få börja laga lunch. Hugo har tjatat sen 8:40 om att vi skulle åka till Pfia, och jag kan förstå det eftersom vi vid 8:40 hade ätit frukost, gjort oss i ordning, packat och allt sånt. Näväl. Nu bär det snart av på roadtrip!

Solskenslöpning, libapizza och en trasig vagn

En bra dag på jobbet. Som vanligt en tur på fm, hoppade in i Modern Tjänstebil Utan Handbroms och drog med Djurgårdarn för att sätta en grej på foten på Pojke Som Gjort Knasig Grej. Åkte sen vidare och satte om grejen på foten på annan Pojke Som Gjort Knasig Grej, eftersom den trillat av. Grejen, alltså. Kom tillbaka till kontoret och mötte upp Aikåaren mfl som var på väg för att äta lunch på stan. Rafsade åt mig handväskan och följde med.

Gick till ny fääänsi krog med dyra små portioner (mkt gott, dock). Tog det AI-vänligaste jag hittade, vilket blev nån morots- och linshistoria. Tillbaka till kontoret, träffade ny klient för att utreda hans möjligheter till att få en grej på foten. Klienten var lätt svettig på överläppen ovanför kragen på Ralph Lauren-tröjan. Såna hör till den lätta kategorin att ha att göra med men är dessvärre inte de vanligaste.

Satte mig sen och skrev lite underlag inför beslut om vilka anstalter folk ska hamna på, de där klienterna som inte får en grej på foten. Läste en dom som fick mig att skratta så jag grät, det hör inte heller till vanligheterna. 

Loggade ut 15:30, drog på mig springkläderna och tog mig utanför tullarna, för att sen springa de 17 kilometrarna till min cykel som stod på stationen och väntade. Kändes oväntat bra, lyckades snitta på 5:48 och blev förvisso lite stel i benen men annars känns det fint. Till nästa gång ska jag dock äta lite mer innan, en veggolunch fyra timmar innan start var väl lite för lite. Ska även ta med vatten nästa gång så är jag nog lite piggare när jag går i mål. 

Snyggo och ungarna hade varit till tippen och gjort sig av med lite vagnar. Vi har tvättat Noras sitt/liggvagn för att sälja, när Snyggo typiskt nog upptäckte att det är ngt fel med ena hjulet, så den fick vi hiva istället. Surt. Tyckte Nora med, såg det ut som.

Nu är svärfar och svåger här, vi har ätit pizza på libanesiskt bröd, mkt gott. 

I morrn åker herrarna till England för lite fotboll, jag och kidsen drar till På Landet-familjen (Pfia & co). Trevlig helg på er, det ska baske mig vi ha. 

Nä du, så beter man sig INTE!

Jag blir sällan sådär rasande inombords, men det finns en typ av fenomen som triggar igång en alldeles vansinnig sida hos mig. Fenomenet kallas ignoranta busschaufförer.

Bakgrund. I morse när jag jäktat in till st eriksplan i elakartad snöblåst såg jag till min förtjusning en buss stå på hållplatsen, med destination Mitt Jobb. Gick fram till den, varpå busschauffören knäpper igen dörren mitt framför näsan på mig, för att sedan titta åt ett annat håll medan han i långsamt mak rattade ut från hållplatsen. Först stod jag kvar en stund med chockerat gapande mun, sen tittade jag ned för att se att jag inte blivit osynlig under natten (det hade jag inte, även om hyn är tämligen transparent så här års) för att till sist låta ilskan bubbla upp inom mig när jag utbrast ett "nä nu JÄRNSPIKAR" när jag rusade ned i tunnelbanan. En station, med lite flax skulle jag minsann kunna vara framme samtidigt som bussen, och när han är nödd att öppna dörren på nästa hållplats kommer jag stå där som hans antagonist och osalige ande (eventuellt med fula fingret i luften).

Tuben kom, åkte en station, gick av, rusade upp för trapporna. Två steg i taget. Hade en lång harang klar för mig, redo att avsalvas. Kom ut och kliver fram på busshållplatsen i exakt samma ögonblick som bussen kommer runt hörnet.

HA! Tänker jag och gör mig redo för säga mina väl valda ord. Fast vänta nu, var det verkligen den där chauffören!? Har det kommit en annan buss emellan? Alla blå bussar är ju onekligen väldans lika varandra. En snabb överläggning med mig själv, innan jag kom fram till att mitt planerade tal definitivt inte skulle kunna komma ifråga om jag inte var alldeles säker på att mottagaren var den rätta.

Det var således bara att slinka upp på kontoret istället, ta en kaffe och lugna ned sig.

TYPISKT. Nästa gång ska jag vara MYCKET noga med att ta signalement.

Morningbird

En middag med Ida efter jobbet igår, sen hem och lägga sig för att glatt studsa upp vid fem och bege sig till jobbets morgonpass på jouren. Jag har väldigt gott om plats på tåget och har roat mig med att kika på mina medpassagerare. Några ser ut som att de har lyfts direkt från sängen till perrongen, andra är vaket piffade och en annan grupp kliver AV tåget vid min hållplats, har åkt klart och jag tänker kära nån, det finns folk som åker ÄNNU tidigare till jobbet.

Ja, det gör det förstås, det är ju inte mitt i natten, men jag brukar inte vara på stan öht utanför Sevenelevens öppettider.

Ska belöna mig med ett långpass på väg hem från jobbet sen, springskorna är i ryggan.

Den här fina, väldigt stadstypiska utsikten har jag från mitt kontor.

Med barnen på utflykt

När barnen vinkat av Snyggo som skulle till träningen, beslöt jag mig för att ta med dem till kyrkan. Ett stort äventyr som bestod av både tåg- och bussresa, var alldeles svettig när vi kom fram. Sjönk ned i en bänkrad och tog fram väskan med barnens leksaker (några av dem som inte blinkar och låter). Hugo hade själv valt en liten sångbok som han har fått av sin farmor. Under inledningstalet från predikstolen hördes en klar och ljus liten stämma bredvid mig. "En elefant balanserade, på en liten liten spindelTRÅÅÅÅÅD!" Kunde inte hålla mig för skratt. Som tur är så är det inte så där våldsamt högtidligt i kyrkan, så det gjorde inte så mycket.

Lyckades faktiskt sitta med dem i en timme, Nono dansade till alla sånger. Sen åt vi mellis och tog bussen en liten bit, och tog sen en timmes promenad på hemvägen. Så härligt väder.

Hos pappa och en springtur

Sprang en femma på fm, eftersom jag värmt upp med att kicka boll beslöt jag mig för ett kvalitetspass i form av en femma där jag försökte trycka på lite. 25,40 blev tiden, nöjd med det. Nöjd också med att jag inte stannade och halvdog efter hälften.

Åkte till pappa efter lunchen. Barnen var lite skeptiska först, men upptäckte snart att det ju faktiskt VAR morfar där bakom blåtirorna. Snyggo hade ägnat halva förmiddagen åt att preppa en bärbar dator med viaplay så att pappa kan se lite fotboll om han vill. Mysig eftermiddag, och nu har vi ätit en god middag efter att barnen somnat.

Vårfix

Fick tio minuters sovmorgon i morse, 6.10 vaknade Nora. Synd bara att jag la mig en timme senare än vanligt... Men nej, klagar inte. Vi har haft en mysig (lång) morgon.

Eftersom Snyggo cyklade sönder min 30-årspresent under min föräldraledighet, är vi nu ute i garaget och fixar. Nora kör traktor, Hugo hjälper (?) pappa, och jag försöker lära mig kicka en fotboll fler än två gånger. Solen skiner och i bakgrunden glittrar sjön... Blir en löptur om en stund.

Tågbok 2

Nu är tågbok 2 utläst; "Davidsstjärnor" av Kristina Ohlsson. Har ni inte läst denna kriminalromansförfattare är det dags att börja! I en klass för sig, även om det är en bit kvar till Arne Dahl... Men alla kan ju inte vara Arne Dahl. Nu ska jag ge mig i kast med en feel good-roman!

Lill-lördag

Nej, vet inte om nån fortfarande kallar onsdag för lill-lördag. Eller om det kanske är en åldersfråga. Så hemskt mycket party är det dock inte här, trött som ett litet as. Skulle ta en halvtimmes sovmorgon i morse och gå upp halv sju, men halv sju stod jag istället och gjorde välling åt två barn som vaknade vid sexbläcket.

Nåväl.

Nu har jag iaf gjort morgondagens lunch. Gör alltid en sallad annars men nu hade vi lite karré kvar från helgen så då gjorde jag sötpotatismedaljonger i vitlök och olja, och en kall röra av färskost och spenat. Sen blev jag sugen på nåt till kvällstéet så få testade jag en fastare smoothie som blir väldigt glassig. En näve blandade frysta bär, en skvätt kokosmjölk, toppen på en banan (för sötmans skull), lite citron och riven ingefära. Blev mkt mumsigt.

På't igen i morrn, då.

Djungelvrål

Natten som gick var av en ganska farsartad sort. Hugo låg mellan oss på fel håll, så att jag hade en tårtbit (i naturlig storlek, dessvärre) att fälla ihop mig på, och Snyggo tröttnade till slut och la sig i Hugos rum. Två gånger satte ett billarm igång, en gång var jag tvungen att uppsöka damernas och sen, under en stilla minut då vi alla (!) sov, gav Hugos apa ifrån sig ett avgrundsvrål som varade i två minuter. Ja, en sån där apa med banan och när man tar bananen så skriker och hoppar apan Å det ilsknaste.

Vaknade svettig på överläppen. "det är bara Hugos apa," mumlade Snyggo. "vadå bara Hugos apa!?" väste jag till svar. "det är väl ingen som har TAGIT BANANEN eller!?" Snyggo gick därför upp för att kolla att det bara rörde sig om en teknisk urspårning, och att ingen inbrottstjuv tagit bananen (vilket hade varit ett konstigt drag, det var trots allt en oätlig banan).

Efter att ha konstaterat att det rörde sig om ett helt oprovocerat utbrott sov vi en stund till, innan min klocka ringde helt obekymrat klockan 6. Var faktiskt tvungen (ok, det var ju inget pistolhot) att köpa en red bull på eftermiddagen, trots att jag försöker undvika kolsyrad dryck.

Nu är jag på väg till stan igen, för att äta middag med teaterflickorna. Om tåget går nångång, det är olägligt nog ett signalfel på vägen.

Bra start på veckan

Trots snöstorm och blåst. Bra dag på jobbet, mysig kväll med familjen. Vaknade dock vid halv fem i morse och kunde inte somna om (i ALLSIN dar, liksom) så nu är jag trött. Tänker göra tidig kväll. Ber därför om att få återkomma pigg och alert i morgon dag.

Vårkänningar

Visst får man det, trots allt det är kyligt ute idag. Plockar lite bland Noras kläder, och ser henne framför mig i sommar, i den här söta klänningen som jag köpte i Barcelona.

Svärfar och svåger har åkt hemåt, här väntar eftermiddag med veckoshopping och annat sånt där som underlättar för veckan som kommer. 

Kvällens middag...

AI-sallad: ugnrostade tärningar av sötpotatis blandat med bladspenat och fetaost. Till det fläskkarré och chilibea. 

Har varit hos Pappa idag, han är nu flyttad till neurorehab och det går framåt. Var fint att få sitta och småprata lite under eftermiddagen. Mysigt också att få hänga lite med morsan på dit- och hemvägen. Nu är det dock middagsdags - vi har svärfar och svåger här i helgen.

Typiskt

Bästa boken på länge, del 3 i Arne Dahls serie om den internationella polisstyrkan i Amsterdam. Väver samman politik och kriminalitet och människoöden på ett rafflande vis. Nu längtar jag tills sista delrn kommer ut i juni...

Art on ice och ett vikariat

Snyggo skickade ju iväg mig på Art on ice som en bröllopspresent. Sitter nu här i pausen och känner mig allmänt nöjd med kvällen. Konståkning och livemusik är vad som bjuds, och so far måste jag säga att det är väldigt trevligt, även om jag kanske inte helt förstod mig på akten med två dansande sopsäckar. Sarah Meyers åkning till Loreens sång slog lite högre.

Har förresten fått förfrågan om chefsvik i sommar. Typiskt, jag som skulle ta det lugnt. Men det kan man ju inte tacka nej till. Jag är förvånad att de fortfarande stöter på mig uppifrån om att chefa, när jag har dragit mig undan för att föda ett par ungar istället för att skaffa ett riktigt chefsjobb, som typ alla andra av mina kursare från chefsutbildningen gjort. Hur som helst, får väl se om vi kommer fram till nån bra lösning för det.

Trillade köttbullar

Jaha, igår skulle jag alltså premiärköra nya tjänstebilen. En mycket modern historia som man startar med knapp istället för nyckel.
Var är handbromsen? Undrade jag, och Aikåaren pekade på ytterligare en liten knapp. Det kändes extra spännande att köra iväg när det satt en praktikant i baksätet ("jag har haft körkort länge, det finns ingen anledning till panik", tyckte jag). Nåväl, det hela avlöpte utan bekymmer.

Flexade ut och sprang halva vägen hem. Mötte glada barn och trillade köttbullar till middag = fritt från tillsatser. Kände mig nöjd. Lade barnen och kraschade i soffan, stickade lite på Noras tröja, kände hur jag tappade huvudet mitt i framstycket och gick och la mig istället.

Vaknade seg och slut och boostade teet med massa ingefära. Knallade iväg till tåget och kände mig förunderligt lätt. Sådär som man gör innan man kommer på att man glömde få med sig frukosten och matlådan.

Ikväll blir det "Art on ice" i Globen, ser fram emot det.

Kvällsjobb...

Sitter på kontoret, jourtelefonen som för närvarande är mitt ansvarsområde är rätt lugn, och jag leker lite smått med tanken på att kanske gå och värma mitt sötpotatismos. Hann pussa och krama morgonpigga barn i morse innan jag gick, tur det för de lär sova när jag kommer hem.

Matmåndag

Det är något meditativt med att stå och laga mat när barnen har somnat och stillheten har lagt sig. Morgondagens 8-19-pass kräver två matlådor, så nu är smoothien klar, en lunchsallad med avocado och brie har åkt in i kylen och kvar är bara att mosa ihop sötpotatismoset och lägga i lite parmaskinka i byttan. Kommer njuta av varenda måltid.

Var hos pappa på lunchen. Fortfarande trött och yr. Vi sa inte så mycket, jag satt på sängkanten och vi höll varann i hand. Ganska hårt, sådär så man kan känna pulsen slå men man vet inte längre om det är sin egen eller den andres man känner. Och när pappa pratade med den där svaga rösten hörde jag för första gången hur lik farfars den är. Farfar som å andra sidan svarade med kraftfull stämma i telefonen ikväll, inte alls som man kan vänta sig av någon som igår brakade med huvudet in i en dörr så att han fick ett eget bandage. 

Nåväl. Jag har även hunnit bli putt på min kusin/pålandetsyrra som inte sagt att hon firar sin 25-årsdag ensam i en lägenhet på andra sidan stan. I allsin dar liksom, jag hade ju gjort värsta tårtan om jag vetat.

Morgon

Så himla fint nu, att knata till tåget på morgonen.

Seg söndag

Men rätt mysig också. Hängt med syster S & co, gått vårpromenad med hela min fyrklöver, veckohandlat och käkat god sallad framför Mästarnas mästare. Börjat på en ny tröja till Nono, den andra blev lite stor så nu köpte jag nytt vårigt garn och ger det ett nytt försök.

Nu dags att lägga fram kläder (jag vet, behandlar mig själv som om jag var fem) inför morgondagen, sen hoppa i säng. I morgon har jag en körning på fm och flera besök på em, så det känns som att jobbet börjar lite mer "på riktigt" efter en förhållandevis lugn start. Hoppas att energin räcker till.

Slut som artist

Slut i kropp och själ men så glad att op nu är över. Var hos Pa en sväng idag, skönt att se honom även om han var jättetrött. Vi vet dock inte hur det gått än, om de fått bort allt etc eftersom doktorn som utförde ingreppet har tagit helg. 

En springtur har det också blivit idag, men det gick fruktansvärt segt. Knappt 9 km, inte skönt en enda meter. Roligare då det här med maten, jag fortsätter försöka tänka kreativt och AI. Inte så mycket socker, rött kött, pasta och såna där grejer. Detta är ju som en påminnelse ingen diet jag går på, utan helt enkelt att äta sånt som kroppen mår bra av, mindre inflammatoriskt och mer antiinflammatoriskt.

Till lunchen gjorde jag en köttfärssås med chili och vitlök, och resten av familjen fick pasta medan jag åt den med blomkål (som fått sjuda så att den mjuknade lite) och parmesan. Faktiskt ett förvånansvärt bra alternativ till pasta, mkt gott. Bilden ser ju lite halväcklig ut, men ni får den iaf.

Till middag gjorde jag sötpotatismedaljonger (skiva grönsaken, på med olivolja och kryddor, 200 gr 30 min) och en röra med avocado (AI) och chevre. Till det kyckling. 

Mejeriprodukter ska man ta det lite lugnt med, helst undvika att dricka mjölk och sockrad yoghurt etc, dock litegrann i mat är ok. Mamma undrade om solrosfrön, och de innehåller rätt mycket omega-6 så man kan ta det lite lugnt med dem! Vad gäller bordsmargarin är de flesta rätt stora omega-6-bovar, vill man ha ett AI-margarin så är bregott det bästa alternativet. 

Faktum är att min mage, som alltid är uppsvälld och bekymmersam, ofta veckor i sträck, mår jättebra av den här kosten. Vet inte om det är den dagliga ingefäran eller kombinationen av allt, men det funkar iaf.

Är det nån av er som provat sötpotatis än?

Verkligheten slog mig med något hårt i huvudet

Det har varit en bra dag på jobbet. En bra dag eftersom polisen kom och hämtade han som försökte slå sönder väntrummet, eftersom min lunchsallad var så god, eftersom jag fick så mycket gjort och eftersom mina kollegor är så fina. Kom hem halv sex och insåg igen hur lite jag hinner träffa barnen när jag jobbar. Kramar och pussar och lek till max, sen kom min vän B med hemmagjorda semlor som hon hade tappat på parkeringen utanför så dem fick vi skrapa rent från grus och sand och vad vi fnissade (och B grät NÄSTAN en skvätt också, förvisso).

Nu sover barnen, Snyggo är på träning, B har åkt hem och det är alldeles alldeles tyst. Nästan så man kan höra stearinljusen fladdra. Och nu börjar jag tänka. På pappa som ligger på KS och väntar på morgondagens operation. På farfar som blir svagare och svagare men som hoppas på att få sitta med en kaffekopp i solen en gång till i vår. Som accepterar att livet håller på att rinna honom ur händerna, som är tacksam och det finns något vackert i den där acceptansen, tycker jag. På morfar som är minst lika skraltig men som inte kommer till ro i det, som kämpar emot med krafter som inte finns. Jag tar in lite lite i taget, för det är lite mycket nu. Har varit lite mycket länge. Jag önskar att jag skulle få sitta hos pappa i lugn och ro efter operationen utan att behöva tänka att jag måste hinna träffa farfar innan det är för sent, eller att jag skulle få jobba i morgon utan att behöva tänka på att det står nån och karvar i pappas huvud. Men det är ju förmätet, så ser ju inte livet ut. Det är upp och ned, toppar och dalar, allt på en gång eller stiltje i all oändlighet. Och det finns kanske nåt vackert i det med.

AI-frukost

Har återgått till att dricka smoothie på morgonen, men bytt ut ingredienserna till lite mer AI och nyttighetsanpassade. Nu mixar jag en skvätt kokosmjölk, lite naturell yoghurt (ej AI men mättande och billigare än att göra på endast kokosmjölk), en halv banan, en rejäl skvätt riven ingefära, samt bär sprängfyllda med antioxidanter; hallon, lingon och blåbär. Supersmarrigt. Står mig till lunch.

I min lunchsallad för morgondagen hyvlade jag för övrigt ned lite polkabetor, fint och gott!

Nu är jag sugen på att testa ett recept med AI-giganten grönkål, men det har jag ingen hemma så det får bli till helgen tror jag. Får återkomma med det. Ska också skriva ett hyllningsinlägg till min nya favorit ingefäran, men det får bli en annan kväll.

Har gått bra att jobba! Sprang en mil på hemvägen, skönt. Hugo hade varit på utflykt med dagis ned till sjön, tittat på fåglarna. Jaha, var det kul då? Undrade jag. Jo, det var det ju, "fast jag blev lite arg på dom." Fick hålla mig för skratt. "Jaha, varför det då?" "För dom hälsade inte på mig, mamma." 

Det tog en stund innan jag fattade att han relaterade till sin godnattsaga, då vi berättar för honom om när vi var i Kenya, och papegojorna som satt med oss vid frukosten sa "hej hej" (eller "jambo", för att vara korrekt, de pratade ju inte svenska.) Besvikelsen var tydligen stor att inte änderna var lika talföra...

Yrkesarbetande igen...

Första dagen i tjänst gick bra, men nu är jag TRÖTT! Gick upp klockan 6 på första signalen men då hade jag också legat vaken ett par timmar på nattkröken. Hoppas på att sova bättre inatt...

Var dock MYCKET nöjd med mig själv att jag redan igår kväll gjort min AI-frukostsmoothie med hallon och ingefära bla, och en god lunchsallad. Nu har jag förberett morgondagens frukostsmoothie och en avocadosallad till lunch. Lagt fram de kläder jag ska ha på mig och plockat ihop springkläder så att jag kan springa på hemvägen. 

En bra grej är att jag kan ägna pendelresan åt att läsa... Håller på med Arne Dahls senaste, mycket bra! 

Kom hem och njöt av barnens kramar, och sen åt vi middag hos NTG. En bra kväll mao. Men nu måste jag nog sova... 

Svärfars 60-årsdag...

...inleddes med sång och fortsatte med hotellets goda frukost. 

Om en stund ska vi ta en promenad längst med havet till ett område med restauranger en bit bort. Ikväll väntar fotboll för resten av sällskapet, jag erbjöd mig att lägga barnen på hotellet eftersom jag vet att Snyggo är snäppet mer fotbollsintresserad än jag... Jag är nöjd med att ha varit med på match sist vi var här... Då låg Hugo i magen!

Fint väder idag, och inte lika blåsigt som övriga dagar.