Jag blev så trött idag på att alltid TÄNKA på att träna så när jag kom hem drog jag på mig mina rosa knästrumpor och gav mig ut i halkan. Sprang och sprang, sprang typ bort lite negativa tankar och en och annan kalori som jag fått i mig idag via ett wienerbröd (som en snäll klient kom och lämnade till mig i receptionen).
Sprang en mil ungefär och det gick väl inte så snabbt men jag blev inte särskilt trött och det var väldigt skönt. När jag kom in igen kände jag mig nypeppad med energi, kröp ned i soffan med ett lass pasta och lite "Lipstick jungle".
Läste "topphälsa" idag på väg hem från jobbet, det kan ha bidragit till att jag gav mig ut i joggingspåret trots att jag kände mig helt omotiverad. Jag blir tröttare av att läsa topphälsa än av att springa en mil. Det är så mycket om vad man ska göra för att bli smal och fin, man ska äta ofta och inte äta alls och äta blåbär men inte korv och transfetter eller kanske inte transfetter och härdade vegetabiliska oljor men bara LITE LITE solrosolja fast olivolja kan man äta MYCKET. Sen beror det ju på om man ska följa GI eller PI, atkins, nutrilett och nutrifett eller nån annan väldigt intelligent diet på korvskinn och vitt vin.
Nehepp, jag kom i alla fall fram till i joggingspåret, att om jag springer en mil då och då kan jag unna mig solrosolja och korv ibland. Nu ska jag sova.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar