Hårdträningen har börjat

Var ju uppehåll och rätt fint på em igår, tyckte det skulle passa bra för ett pass med intervallträning. Tog med mig Snyggo som coach. Han i sin tur tog med sig en flaska vatten, kamera och Berit Pralin, samt en bra klocka för tidtagning. Joggade bort till en backe med 23%-lutning som finns i Norrviken, och där pressades jag hårt av coachen. Var faktiskt väldigt kul. Och svettigt.

För övrigt fick jag lära mig att jag springer lite tokigt, eftersom jag lutar mig framåt och armarna i 45 graders vinkel (eller vad det nu blir för grader), man ska ju springa upprätt så att man kan andas, och slappna av i armarna. Måste tänka på det, annars kommer jag nöta gatorna i K-holm springandes som en ostbåge.





Nu ska jag dammsuga av och börja fixa lite inför middag, får hit ma&pa samt lillebror i eftermiddag.