det där med träningen

ÄNTLIGEN fick jag lite vettiga svar av min bra-iga barnmorska som jag var på efterkontroll hos idag. Hon kunde förklara bra och satt inte och velade. Cykling och raska promenader = mkt bra, kan om jag känner mig OK from nu börja varva promenader med lätt jogg på mjukt underlag. Innan man kan springa snabbare och längre samt på hårdare underlag ska det ha gått ungefär 6 månader, som ett riktmärke. Likaså ska det gå 6 månader innan man kan börja träna magen med plankan etc. Så det lät väl bra, då kan jag börja lite smått som jag hade tänkt. (Och detta gällde alltså efter kejsarsnitt, efter vaginal förlossning kan man som regel börja tidigare). Nu ska vi till NTG och äta middag, ska bli VÄLDANS trevligt. Ha en härlig fredagkväll, alles.