På fredagar hade jag invägningsdag förra omgången, så kommer det bli nu med. Idag, första mars, hade jag bestämt mig för att se hur mycket det är att ta tag i den här gången.
23 kilo gick jag upp med Nora, 11 av dem är kvar att gå ned. Kanske blir det inte 11 i slutändan, jag gick ju ned väldigt mycket efter Hugo och det är inte säkert att det är görligt efter två ungar, men det visar sig.
Idag har jag tagit före-bilder, and it ain't pretty, people. ;-) Går det här projektet bra blir det efterbilder också, då kommer jag visa så småningom. Men just nu föredrar jag att ha en kofta på mig, hehe.
Planen är nu som förra gången; fysisk aktivitet 5-6 ggr/vecka i form av powerwalks, cykling och jogging. Till en början mest promenader, jag får ju inte träna ännu på en månad. Vad gäller kosten blir det nyttig mat (men inte tråkig) och max 1-2 syndardagar per vecka. Det kommer främst bestå i att jag bakar något; dels är det ju det jag gillar mest, men nu iom det mjölkfria går ju ändå choklad och glass och ostbågar och allt sånt där bort.
Varje fredag blir det en uppdatering på hur det går, mest för att sporra mig själv. Jag har ingen tidsplan, så länge det går nedåt = åt rätt håll. I början väntar jag mig att det inte går så fort, vi får väl se hur mycket jag lyckas ta mig ut och promenera och sen börja cykla lite, när värken i kroppen ger med sig.
Ok, då kör vi!
5 kommentarer:
Lycka till! För mig gick det segare att gå ner andra ggn, men det gick! Och du kommer klara det galant också :-)
Tack, jag hoppas det! :)
Heja heja! Det kommer att gå bra! (Och det är inte bråttom, ju!) Lycka till!
Sen insåg jag att det där bara var halva sanningen... Det som gick segare var de där första kilona, men jag har kommit i form snabbare (mest beroende på att jag har haft tid att träna när jag har velat eftersom jag inte har jobbat!). I morse stod vågen på ny lägsta tiotalssiffra i vikten sen sommaren 2007! (Fast det beror nog mest på influensa o svältkost så imorrn är den väl tillbaka uppåt igen...)
jag tror också att det handlar om tid och prioriteringar. VILL man så går man ju ned i vikt. Eller rättare sagt, om man är så pass villig att man gör de uppoffringar som krävs i form av kost och träning. Vilket känns mest som en uppoffring alldeles i början, sen fattar man inte hur man har kunnat vara en soffpotatis i perioder, när man väl är igång igen... =)
Skicka en kommentar