Ja du gode tid, vad jag var nervös igår. För att inte kroppen skulle hålla, för att jag skulle bli så himla besviken om den inte gjorde det.
Lämnade över barnen till släkten och värmde sen upp lite spattigt. Träffade på päronen i startområdet. Ojade mig lite. Startskottet gick, tryckte igång klockan och började springa. Mitt absoluta mål var att hålla ett tempo på under 6min/km, vilket skulle ge en tid kring 63 min. Jag visste också att skulle jag göra under timmen skulle milen behöva gå på 57 minuter, en tid som jag inte varit i närheten av tidigare år (gjorde ungefär 59.40 på milspåret förra året).
Första kilometern gick lite för snabbt för mig, kring 5.20, men tänkte att det bara var att bita i så länge det gick. Efter ett par kilometer kom mamma i kapp mig och vi sprang jämsides till efter fem kilometer. Mördande uppförsbackar men höll tempot helt ok. Strax före 6:an lade mamma i en högre växel, jag orkade inte riktigt haka på men såg iaf hennes rygg hela loppet. Kände att jag var på väg att tappa det alldeles, men sen sprang man igenom stadsparken och där var man ju tvungen att pinna på lite, massvis av folk som hejjade. Hörde kusin Jakob och hans Hanna hojta, fick lite nya krafter och kände mig skaplig när jag vid 8km sprang förbi resten av släkten och barnen. Att se Hugo och Nora gjorde att jag kände mig lite lättare och när jag sprang förbi 10 km noterade jag 57.24, en riktigt bra tid för att vara jag. Insåg samtidigt att det skulle vara i princip kört att komma under timmen (nåt jag egentligen inte trodde på själv från början) men jag var så nöjd med miltiden att jag sprang sista biten på hyfsat lätta (nåja) steg. Sprang in på upploppet och såg hur klockan skiftade från 59 å nåt till 1.00 å nåt, men vad gjorde det? 60 minuter och 18 sekunder blev den officiella sluttiden och jag är mer än nöjd.
Mamma tog sig in under timmen och fick åter kliva upp på pallen som tvåa i sin åldersklass.
Snyggo sprang in på 40,35 typ, och var nöjd med det. Det hade jag också varit.
Även pappa och farbror B gjorde fina insatser. Summa summarum en fin kväll.
Nu är jag sugen på att springa ett millopp, för att försöka få till en bra tid officiell tid på milen!



11 kommentarer:
MYCKET bra jobbat! Stort grattis! Och tack för den snabba starten (alldeles för snabb för mig...) som bäddade för min tid! :-)
Uppenbarligen inte för snabb för dig ;) bra jobbat själv!!
Och Ella slog personligt rekord! :-) Brajobbat igår!! Kram
Dessutom. Synd att vi missade det!
Å, blev det rekord för Ella! Vad kul! Grattis, grattis!! <3
Bra jobbat, grattis :)
Bra jobbat! Och vilken fin bild på dig!
HURRA!!
Tackar <3
Sent men STORT GRATTIS till alla Er med "bena fulla med spring"!! "Farmor" abc.
Tack :) kram <3
Skicka en kommentar