Kände mig mycket peppad inför dagens långpass. Packade ned min lilla energibar, laddade med dricka och bra musik. Och busskort, i fall benen plötsligen skulle lägga av.
Ett långpass är ju roligare att springa tillsammans med nån kan jag tycka, man är ute och maler under lång tid. Samtidigt så är det skönt att helt kunna hålla den takt man själv tycker känns bra, och med musik i lurarna går tiden ändå snabbt.
Hade kollat ut en runda på Eniro som jag tänkte skulle bli lagom, hade räknat ut att den borde vara ungefär 25 km. Blev 26, så det var väl ganska bra kalkylerat. Höll 5:47-tempo vilket kändes mycket bekvämt, blev lite trött i benen på slutet men vad flåset anbelangade hade jag kunnat fortsätta ett tag.
Hem och steka lite fiskpinnar, duscha och sen åka till stan och träffa Frk E. Gick till Babylon vid medis, drack kaffe och Riesling och åt oliver, timmarna flög iväg medan vi pratade om allt och inget (men mest allt) och till slut gjorde sig kaloriunderskottet påmint, varför vi gick vidare till A la Crepe där vi åt just crepes. Bröt upp vid tio efter över 6 timmars oavbrutet samtal, skönt med såna människor. Fick vänta länge på pendeltåget (ja, stockholmslänge, inte Afrikalänge) men sitter nu hemma med en kopp te kanelte och känner mig allmänt nöjd med dagen. Har hunnit prata lite med mitt Snyggo också. Nu ska jag strax sova och ladda för en ny dag på egen hand... helt utan planer. En tur till gymmet blir det väl, och kanske skura köksgolvet... Möjligen se en film mitt på blanka dagen!?
Gonatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar